teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


ゆうちゃんへ

 投稿者:よしの  投稿日:2013年12月 1日(日)22時10分26秒
返信・引用
  ゆうちゃんへ

ライブ授業、なるほど!です
娘も今は部活帰りで毎日ビデオ講義を聴く予備校に通ってます
冬期は駿台とかに行くんだけどね

理系でも特殊な道なので、3科目受験です
数学IIB、化学、英語だけ
なのに・・・苦戦中・・・どうすんだ?
ま、あと1年で、何とか頑張るしかないんだけど

ゆうちゃんち、高校受験だっけ?
中高一貫じゃなかった?一貫でも内部試験があるところは
あるもんね。。。がんばれ~~~!!!

13KG減ったってすごいね~やっぱり
わたし、結局昨年から頑張ってるけど
例の酵素を6月に飲み始めて、半年でやっと4キロ減。
4キロって大きいね。。。サイズが全然違うし

そんで、ゆうちゃんの13キロってさ、3倍違うとなると
相当細くなるってことだね
あ~夢の様。。。。でも、わたしは無理っぽいです(汗)
あと、2キロ減で、目標達成って感じにしたい 笑

もう師走でんな
寒くなりそうなので、風邪ひかないでね~
またブログお邪魔しますよ~^^

ビデオ講義の件、ありがとうね~
 
 

よしのちゃんへ>ゆう

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年12月 1日(日)14時58分47秒
返信・引用
  よしのちゃんへ☆

またまた勝手にkimiの掲示板を使わせてもらっています(笑)

ライブ授業の件だけど・・・。
「アオイゼミ」と言って無料のライブ授業を配信してるようで・・。
もっと見たい!と思うと月掛900円って娘は言うのだけど・・・
入らないといけないみたい。
でも、中学生の授業だから、よしのちゃんの娘ちゃんには関係ないかなぁ・・・(^_^;)
学び直しは出来そうだけど・・・。
次元が違うかも?


i phone のアプリをダウンロードするみたいなの。
今は、アンドロイドも使える様になったみたい・・。

PC版HP↓
https://www.aoi-zemi.com/index.php

娘は、無料のライブ授業を見てるだけだけど・・・。
1度入会してみたい・・・とは言っています。
娘いわく・・・・分かりやすいんだとか・・・。
「ニコニコ動画」で配信したのきっかけで口コミで広がったみたい。


高校生だと「進研ゼミ」のライブ講義になっちゃうのかなぁ?
1講座4,870円 2講座6400円 3講座7,760円になってたから沢山講座を摂れば割安にはなるようだけど・・・。
どうなんだろう?

なんだか、ぬか喜びさせちゃったりしたかな?

高2にもなってくると大学受験がリアルに見えてくるもんねぇ~~~。
恐ろしや~~~~
高校受験でガヤガヤ言ってるのに、大学受験って想像も使いよ~。

自分で受験するって言ってるのも素晴らしいなぁ~って感心します。
期末テストまっただ中なのに、リビングで爆睡しとる奴とは大違いぢゃ!!


で・・・ダイエットは13kg減まで行きましたが・・・
またここ最近の食欲が半端ないので、2kgほど増えております。
これで抑えないとリバウンドの可能性ありだから・・・セーブもしないと~って思ってます。
もう、あの激ブタには戻りたいくないぜ!!(笑)




 

ゆうちゃんへ>すごい!!

 投稿者:よしの  投稿日:2013年 5月23日(木)22時45分6秒
返信・引用
  ゆうちゃん、10kg減量達成!?
すんごい~~~~~~@0@
そりゃ、ご褒美に何か自分に買ってあげなくちゃねぇ
10kgか・・・・米1袋。。。スゴイ・・・

ガリガリになりたいって、もうガリガリでしょう!?
10kgだよ、ゆうちゃん!!!

ってわたし・・・2週間で1.5kg達成
何をやっても減らなかったから、すんごい嬉しいの

分かったよ、ゆうちゃんが言ってたことが
うん、食べなくても大丈夫になった??

今は、お昼だけしかまともに食事をしてないの
朝はオールブランとかSoy Joyと酵素を飲んでたり
夜はほとんど食べてない、食べなくても大丈夫になった

そりゃ、減るよね・・・
でも・・・とっても調子いいです♪
何が嬉しいって、やっぱりスカートが入ったり
フレアスカートをまた履きだせたこと(涙)

夏にきみに会うまでに、もっとやせなくちゃ

これ、ハマるね♪
ありがとう、ゆうちゃん

ヨガとランも続けているので、がんばれそうよ!
 

よしのちゃんへ★

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年 5月19日(日)21時42分39秒
返信・引用
  おお!!頑張ってるのねぇ。
そう、そうなの~
炭酸って所がいいのよ~。
お腹が膨らむ感じがするよねぇ~。

徐々に効果があると思うよ~
もう少し様子をみてみてね♪
個人差はあると思うけど・・・。

私も、やっと10kg減達成です!
まぁ、またその日に寄って増えるのは間違いないけど・・
(今日、家族でチャーハン専門店に行ってしまったし・・・(;一_一)

でもさ・・・肩幅あるうえに、背中の肉&二の腕が一向に落ちないから、
どこからどうみても子ブタだよ。

ふくらはぎも太いから・・・・(T_T)
スカートがスマートに決まらないです。

オーバーブラウスを買いに行ったんだけど・・・
何か変!!!(-_-;)

ワンピースがまだ細く見えるんだなぁ~って勉強になりました。
ガリガリになりたい・・・(笑)
引き続き頑張ろうねぇ~~~。

 

ゆうちゃんへ(2)

 投稿者:よしの  投稿日:2013年 5月11日(土)11時56分2秒
返信・引用
  酵素ダイエットやってますが
ゆるゆるコースってやつでがんばってます^^

結局、昼食は同僚と行くし、断食は難しいので~
朝食の置き換えと、午前2杯、午後3杯+夕食(ちょっぴり)
でやりはじめました

体重が減るわけじゃないんだけど
確かに炭酸で割ると、空腹にはならないみたい^^
それだけでも嬉しい~~~?

胃を小さくするところからはじめますわ
取り急ぎ報告までね
 

ゆうちゃんへ

 投稿者:よしの  投稿日:2013年 5月 8日(水)21時19分31秒
返信・引用
  こんばんは!

ゆうちゃん、酵素買ったよ!
今夜から飲んでます

ファスティングは無理そうなので
置き換えダイエットにします♪
朝と夜は、酵素を飲みます~~~^^
3か月ではムリかもしれなけれど
出来る限り頑張ってみるからね!
また報告します!!!

んで、走るわよ~~~^^
これが、ランナーズハイ!?
 

よしのちゃんへ

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年 4月22日(月)21時58分20秒
返信・引用
  こんばんは~~^^

すっかりご無沙汰してしまって・・・。
さ~、PC向かおう~って思ったら、PC貸して~って・・・
息子に言われて・・・息子に言われるとついつい譲ってしまいます。
娘には、絶対貸さないと思うけど・・・。

よしのちゃんも、やっぱりダイエット頑張ってたのねぇ~。
何だかうれしいわぁ~♪仲間が居て・・・。
私も、今一番「ヨガ」がしたいなぁ。
スポーツクラブの幽霊会員だから、今年は、ちゃんと続けようって思ってるんだけど・・・
そのスポーツクラブにも「ヨガ」の時間があって・・・
1度だけ行ってみたら、結構キツイねぇ~。
筋がぁあああ~~~痛いぃ~~~ってなるわ(笑)

もう-9.2...3kgが限界!
食事だけでは・・・。運動量をもっと増やさないと無理だわぁ。
食べた分と体重は比例するもの。

ランチしたり、夕飯が外食になった次の日は「調整日」にして、なるべく
戻すようにしてるよ~。

今日も、キミと参観前にランチしたんだけど・・・。
夜は、焼きナスのみ。

ずいぶん慣れたよ^^;
どうしても、我慢できない時は、なるべくカロリー低い物を少し食べて、後は、お茶でお腹を膨らませる(爆)
結構、やってはいけない事してるかも?

脂肪燃焼してくれる体になるには、アスリートしかないよね(;一_一)
プロテインとか飲むしかないのか?(笑)
背中と二の腕本当に何とかして欲しいよぉ~。
後ろで手を組むと二の腕がつかえる(爆)
骨盤体操するにも大変(T_T)

継続してるからきっと、2,3kgちゃんと落ちそうよ~。
私も、リバウンドしないように、最低、キープするように気を付けないと・・・。

また、報告するねぇ~~
お互い頑張ろう!

p.s ピグワールド・・ピグライフに次にハマってます。
   でも、クレストクリアは本当に無理よ~。
   そんなにPC前に向かわないし・・。
   ロンドンの街ね~。getまで頑張ってね!

 

ゆうちゃんへ

 投稿者:よしの  投稿日:2013年 4月 8日(月)21時43分40秒
返信・引用
  おこんばんは

そっか~酵素ダイエットかぁ
見ただけで過酷だねT0T
断食って・・・無理な気が

炭水化物は、昼だけなんだわ
夜は抜いても平気にやっとなったところ
朝はおにぎり作って、会社で食べて
昼は結構食べちゃってるなぁ・・・
サラダバー主体にしているものの、量は多くなりがち

カロリー計算…一番無理だよ~ゆうちゃん~~~
リンパマッサージね~それは分かるわ~^^
ヨガやってるから、リンパの流れは良くなったの
ゲルマニウム温浴で、デトックス出来るのと
20分で700kcal消費してくれることもあって
続けてます

結局・・・私の場合、他人任せ的な?ものばっかりで
食事から直さないとだめなのかな・・・

ヨガに行くときに15分走って
ジムの帰りに20分ぐらい歩いてる・・・
走るとじわっと汗かくけど、歩いても汗かかないかな
汗かくのは、ゲルマニウムに頼ってるところ

ジムで詳細に計れる体重計乗ったら
体脂肪が減るのは、「足」以外の脂肪
足って減らないんだねぇ・・・・驚き
背中、お腹、二の腕、そして、足全体の脂肪が
落ちないよ~(号泣)

9キロは分かる!絶対に
号数も2つぐらい下がるでしょう?
いいなぁ。。。。

間食は会社でバリバリしてる・・・・これサイアク
甘いものばっかり

結局さ、ダイエットもやはり自分に厳しくしないと
絶対無理だよねぇ

とりあえずあと半年であと2,3キロでいいから
痩せたいわ

1年で5キロ達成でも十分嬉しいもん
がんばるよ!!!!!

p.s. ゆうちゃん、ピグワールドすげ~~~@0@
あたいもロンドンの街にしたい(が、あれ、案外進まないのねん)
 

ダイエット♪よしのちゃん★

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年 4月 8日(月)12時28分2秒
返信・引用
  よしのちゃんへ

あのね・・・
まず、酵素ダイエットってやってみた。
4日間断食するんだけど・・・

1日目・・・(軽食日)1食500kcal+酵素4敗を私は炭酸水で割って飲みました。
2日目・・・(断食日)1日8杯の酵素+昼食に玄米160gまたは白米gを食べる
3日目・・・(断食日)2日目と同じ
4日目・・・(軽食日)1日目と同じ

1週間断食と違って、お肌が荒れたりしないよぉ~。

そうすると、ドカ食いがまずなくなるかなぁ?
少量でお腹いっぱいになる。

炭水化物は、朝と昼だけで、夜だけ炭水化物は抜いてます。
炭水化物を完全に抜くのも良くないみたい。
ご飯は、消化が良いので・・食べ過ぎなければ大丈夫よ~。

後は、カロリー計算しながら食べるのです。
やっぱり、和食中心。
家族とは別メニューだったりもします。
面倒臭かったら、お店のお惣菜とかも利用しますよ。
代謝がすんごく悪いくせに食べ過ぎていました。

タニタのヘルスメーターを買って、レコーディングもしてます^^♪

りょうちゃんがいるから中々できないと思うけど・・・
私は、お風呂の中で運動してます。
湯船の中で足上げ腹筋を200回とか・・・座ったままで湯船の縁を持って軽く腕立てをする感じ・・。
後ね・・・体を洗ったついでに、足と腕、お腹のリンパマッサージ♪(これすごくイイよ~)
ケチなので、買わずに本屋で立ち読み(笑)
リンパマッサージはベビーオイルを塗って、TV見ながらでも出来るよ。

お腹は気を付けて凹ませる(笑)息はちゃんとしてね(^O^)b

ながら運動とかもしてるかなぁ~。


後は、ウォーキング。1時間!UP downのある道を選んで・・。
しっとり汗をかくよ^^(春休み限定)

運動量もやっぱり増やさないと・・・これが1番だと思うよぉ~。
体を温めないと代謝が上がらないから体質改善もいるよね。


でも、肩幅もデカイので、kimiは、気が付いてなかったと思うわぁ。
結構、一緒にいたりするし・・・。

久しぶりに会ったりする人には言われるけど・・・
でも、決して美しくはなってないよ(笑)

まだまだ、ブタなので・・・
もっと頑張らないといけないのです(;一_一)

間食はゼーブして、間食するともう夜は食べなかったり、めちゃくちゃのコトもしとります。

一緒に頑張ろう~~~~!!!



 

Re: きみへ

 投稿者:よしの  投稿日:2011年 9月21日(水)06時47分55秒
返信・引用
  > No.229[元記事へ]

はまりつつありますじゃなくて

ハマってますよ~~~きみ!!


ばるも、「これ、ハマる」って
ポツリと言ってた

引っ越しの作業が進まないってさ

確かに・・・・
 

レンタル掲示板
/24